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Nepal Trek

1

Lukla to Thakding

2’30  4m

Lukla  2858 to Thakding 2640=8661

 2’30 4 mi                          

2

Thakding to Namche Bazaar

5 m, 4’40”

Monjo 2812=9225

1’25

3

Rest

 

Namche 3547=11637

3’15  5 mi

4

Namche to Mong La

3’20”

Rest

 

5

Mong La to Dole

4’25

Mong La 4018=13182

3’20  2 mi

6

Dole to Machermo

3’50”

Rest

 

7

Machermo to Goyko

5’30”

Dole 4016=13175

4’25  4 mi 

8

Goyko

 

Rest

 

9

Ascend Goyko Ri

 

“Holiday Inn”

1’45

10

Goyko to Dragnag

2’15”

Machermo 4416=14488

2’05  3 mi

11

Dragnag to  Phortse

5”15

Fanka 4472=14671

1’

12

Phortse to Pangboche

2’

Goyko 4765=15623

4’30  4 mi

13

Pangboche to Thugla

3’25”

Ascend Goyko Ri 5333=17496

 

14

Thugla to Gorak Shep

4’10”

Dragnag 4661=15291

2’15  3 mi

15

Ascend Kala Pattar

 

Thorte 4377=14360

3        4 mi

16

Gorak Shep to Pherique

3’30”

Phortse 3831=12568

2’15  3 mi

17

Pherique to Tengboche

3’30”

Pangboche 3937=12916

2        2 mi

18

Tengboche to Namche

5’20”

Thugla 4608=15118

3’25  6 mi

19

Namche to Lukla

5’55”

Lobuche 4938=16200

2        3 mi

20

 

 

Gorak Shep 5076=16653

2’10  3 mi

21

 

 

Rest

 

22

 

 

Ascend Kala Pattar 5638=18497

 

23

 

 

Pherique (descent) 4256=13963

3’30  7 mi

24

 

 

Tengboche 3860=12664

3’30  5 mi

25

 

 

Namche 3547=11637

5’20  5 mi

26

 

 

Lukla 2858=9376

5’55  10 mi

27

 

 

 

 

28

 

 

Kathmandu 1343=4406

 

29

 

 

 

 

30